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    【我为职工办实事】“阳光心态,幸福人生”心理专题讲座走进企业
    时间:2021-08-02        来源:鹤山市总工会
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    为进一步关心关爱辖区企业职工心理健康,减轻生活与工作压力,7月27日,鹤山市总工会、龙口镇工委会、广东中迅新型材料有限公司工会委员会在中迅会议室联合开展“阳光心态,幸福人生”心理专题讲座,邀请江门市海悦心理咨询师周秀美到场上课,吸引了50多名职工参加。

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    “阳光心态,幸福人生”心理专题讲座走进企业

    首先,周老师跟参加讲座的职工做起了“热身运动”——手臂压力测试,利用手臂张开程度来鉴定自己最近一年、一个月的压力程度。随后周老师深入浅出地解读心理压力以及如何调整自己情绪,平衡工作与生活,塑造良好的心态,是职场人需要不断学习和修炼的。

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    周秀美老师与职工们互动

    通过参加本次心理健康课,职工纷纷表示收获良多,在今后调整自身情绪方面起到一定的作用。


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